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Meditació per a principiants



Uno de los grandes maestros de la tradición espiritual del budismo a Occidente nos ofrece una guía para incorporar breves sesiones de meditación en nuestras vidas.

En este libro especialmente pensado para principiantes, Jack Kornfield nos explica como, a través de la respiración, las sensaciones físicas e incluso las emociones, podemos crear serenidad y focalizar nuestra consciencia en el momento presente. Libro que incluye un cd con 6 meditaciones guiadas.


AUTOR Jack Kornfield
PÁGINAS   92
PVP   17,50  €
ISBN   978-84-8330-406-8
COLECCIÓN   Espiritualidad (prácticos)
    2a   edición


Ficha técnica
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Última actualización: 

18 de juliol de 2018

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