El zen és una filosofia de l'acció. No és una filosofia que es pugui simplement llegir en els llibres, és una filosofia que fem amb la pràctica diària. Per veure i acceptar la realitat des de la meditació zen no cal que tinguem cap creença determinada, no cal que venerem cap mestre ni que creguem en res que no constatem per nosaltres mateixos: es zen és l'absència completa de creences. La pràctica de la meditació no imposa cap autoritat ni cap regla, simplement ens demana que ens mirem la realitat tal com és, ara i aquí, amb els nostres propis ulls, i ens posa en contacte amb alguna cosa que sempre ha estat amb nosaltres.

En aquest llibre, el mestre zen Ezra Bayda, amb l'estil clar i senzill que el caracteritza i amb un llenguatge que acosta aquesta filosofia a la mentalitat occidental, ens ofereix els recursos bàsics per desenvolupar una pràctica zen genuïna i despertar així a la vida, no solament parlar-ne.